수면의질은 다이어트 성공을 위해 운동과 식단 관리와 함께 공부해야하는 중요한 항목힙니다. 지금 열심히 체중감량을 위해 다이어트를 하는데, 원하는 결과를 얻지 ...

수면부족은 다이어트를 하는 많은 분들이 음식과 함께 관심을 가져야 하는 중요한 주제입니다. 수면과 다이어트를 매우 밀접한 관계에 있는데요, 지금 다어이트로 ...

오토파지는 세포의 자가 소화 및 재활용 과정이며, 세포의 건강 유지, 에너지 활용, 그리고 다양한 병증 예방에 중요한 역할을 합니다. 오토파지활성화 ...

오토파지(autophagy)는 그리스어로 “자기흡수”를 의미하며, 세포 내부에서 불필요하거나 손상된 세포성분을 청소하고 재활용하는 과정을 가리킵니다. 이 과정은 세포의 생존, 기능유지, 발달에 중요한 ...